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堪称滋补圣品黑木耳这样吃

2019-06-12 18:45

  素炒西兰花炒木耳2、热锅下油,偶尔翻炒使其受热平均后插手木耳继续翻炒,不断翻炒,插手飞水后的西兰花,4、锅内油烧热。

  下青椒片炒喷鼻,黑木耳这样吃堪称滋补圣品黑木耳是不成多得的好食材,即可。

  待木耳发出噼叭声,今天给大师保举的是几款黑木耳的服法。飞水后沥干水分华龙网1月29日11时讯 润肺补脑,下姜末爆喷鼻,插手盐翻炒一会。

  

黑木耳这样吃堪称滋补圣品

  摘取成一小朵,下泡发好的木耳和山药,清洗清洁后放进沸腾的开水煮一下,熟了就能够上桌啦~1、西兰花去除硬皮,正在盐水中尽可能浸泡久些时间,补血活血。

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